Lęk to jedna z najczęściej przeżywanych przez nas emocji. Nie ma człowieka, który w jakimś okresie swojego życia nie doświadczałby tego przykrego stanu emocjonalnego. Do pewnego stopnia lęk pełni funkcję adaptacyjną. Jego odczuwanie jest nam potrzebne-sygnalizuje nadchodzące niebezpieczeństwo, uczy nas ostrożności oraz mobilizuje do walki. Jednak, gdy jego natężenie...
więcej...